こんにちは!さりです 最近、腕と肩が痛くて辛かったので 接骨院に行ってきました 原因は寝る前についついやってしまう うつ伏せで肘をついてスマホや本を 見てしまう体勢 いつも痛くなるのでやめようと思うのにやってしまうんですよね しばらく通わないとダ…
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